对于厌学的孩子改怎么劝说孩子都是个难题,最近又让我想起了曾经的一件事:
有一次,一个孩子上五年级的父母来找我,说孩子最近成绩直线下降,经常有上课走神的情况。老师在课堂上讲的东西,他也全都忘记了,只有听过这个孩子的父母说才知道原因。
孩子最近有什么不开心的事情,比如说:最近和同学闹矛盾了,或者考试成绩不理想,甚至他自己都没说出来,但是他自己明明知道这种事情会让他难过,可是就是控制不住自己的情绪,表现的很痛苦。
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那么,我们父母又该如何帮助孩子减轻压力呢?
首先,父母可以先了解一下,孩子是最近这段时间在学习上遇到了一些压力,还是最近这段时间被学习压力压得喘不过气来,有些是身体不舒服,比如说身体酸痛,比如说肠胃炎,身体不舒服的时候,这些症状都可能会在短时间内加重。但是家长在这个时候可以先了解一下孩子的情况,然后再帮助孩子缓解压力。
但是也不要急于求成,有的孩子可以发现他的情绪变化不大,但是情绪一旦出现,他的抗焦虑情绪就会迅速地出现。
如果他是在比较紧张的时候,父母还是可以引导孩子去尝试一些放松的活动,让孩子慢慢地放松一下,这样的过程也有助于缓解孩子的考前焦虑。
3、自我情绪调节
很多人可能会产生这样的想法,如果要考试了,还不抓紧时间学习,终于可以放松一下,于是很多孩子就会因此而感到很焦虑,这个时候,也会在脑海里浮现出很多的想法,有的时候,焦虑还会给孩子带来一些不好的影响。
这种焦虑也会给孩子带来很多的负面影响,所以,家长们一定要控制住自己的情绪,要经常自我调整,给孩子创造一个轻松愉悦的环境。
只有让孩子感觉到放松的环境,才能让孩子的状态变得更好,同时,也能让孩子逐渐地适应这种放松的状态。
4、注意饮食和作息
因为孩子的身高,长高也会对孩子有一定的影响,所以,家长们一定要注意饮食和作息的搭配,在确保孩子充足的睡眠之下,孩子才能高质量的学习。
每一个孩子都有自己的睡眠周期,那么,对于孩子们的生长发育来说,是十分必要的。
因此,家长们一定要注意饮食和作息的搭配,在饮食方面要注意给孩子适当的选择一些水果蔬菜,或者是蔬菜,或者是肉类的搭配。
如果孩子们熬夜,第二天起来的时候,肯定也是熬夜的,那么家长们就要督促孩子合理安排时间,让孩子把更多的时间都放在学习上,这样对孩子的发育也是有好处的。
其次,家长们也要考虑孩子的心理健康,毕竟,孩子们也是很想让自己的父母开心的。
毕竟是父母们的孩子,在相处的过程中肯定也是需要给予父母很多的关心的,而且让他们能够有更多的话语权,这样在以后也能够有更多的话语权去和父母沟通交流。
最后,让孩子们学会分享自己的事情
很多的孩子都非常的自私,认为所有的事情都是自己做的,都是别人的错,所以很多时候,这样的自私感会对孩子的身心健康产生非常不好的影响。
而且这种习惯在以后的生活中也会影响到孩子的行为习惯,对于别人的任何事情都不能够友好的接受,这样的性格将会影响到他们的社交能力,所以说家长们一定要教育好孩子们,让孩子们知道什么样的事情是别人不能接受的,这样也能够让孩子们正确的去接纳别人。
三、家长该如何教会孩子学会分享呢?
1、不要欺骗孩子
在孩子的成长过程当中,家长们应该要教会孩子们去分享,而且要教会孩子们不要欺骗他人,不然孩子们就会养成了这样的习惯,对于孩子以后的人际交往也是有所帮助的。
2、教会孩子正确的表达自己的想法
孩子们之所以会有这样的行为习惯,一定是因为他们的内心受到了父母的影响,所以作为父母的我们应该教会孩子正确的表达自己的想法,只有这样才能够让孩子拥有良好的交际能力。
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