有人说,“没有问题孩子,只有不会教育孩子的问题父母。”孩子身上表现出的问题都只是父母对孩子“爱”的投射。
作为家长,都不希望孩子染上网瘾,那么家长在教育网瘾孩子方面应该怎样做呢?
我来告诉大家,家长可以分为七个步骤来进行:
第一步、让孩子谈自己的感受。记得,要想沟通有效,第一句话很重要。不谴责,不怒骂,甚至还要接纳,并只谈自己观察到的感受。
家长可以这样开头:“孩子,当我看到你花那么多时间玩游戏时,我真的有点担心,我担心你晚上睡眠太少影响生长发育,也担心你精力分散影响学习。我知道每个孩子都爱玩游戏,不要说你了,有时候大人也喜欢。我知道你是个有想法、也是个对自己有要求的孩子,那今天我们一起来聊聊这个事,看妈妈是否能为你做些什么?”
第二步、建立基本原则。这个基本原则必须建立在完全公平的前提下。家长要注意,我们不能嘴巴上说“公平”,而实际上一旦孩子的观点不是我们要的样子就立马出示权威。
家长可以这样说:“今天我们的聊法跟以往不同,聊之前必须先建立几个规则。这些规则我们一起来确定,每人各说三条,你先说好吗?让孩子先说,是在表明一种态度——我很尊重你。……好,现在我来说:1、每个人说话都不能大嗓门;2、无论如何,要听完对方的话才能接话;3、无论对方说什么都不评判…….
第三步、写出各自的看法。双方各在一张纸上写“玩游戏”的好处与坏处各三条,以及对彼此因“玩游戏”而产生的态度或做法的感受(比如孩子写道:妈妈老是监视我,我很不喜欢;妈妈写道:因玩游戏耽误上网课我很着急),后一项不限条数。记住,无论孩子写什么,都不讥笑或谴责,并给予一定的理解。
第四步头脑风暴。根据前面写出的优缺点以及感受,每人继续写出可以平衡或解决的方法。比如孩子写道:希望妈妈不要来监视我,这样我会更自觉(在过往的咨询中,有好几个孩子曾告诉我,家长越担心他做什么,他就越想做什么)。妈妈也可以这样写道:希望孩子减少玩游戏时间,不要影响学习。写出来的方法数量越多越好,但要设置时间,比如5分钟。
第五步确定一个或多个凯发k8ag旗舰厅的解决方案。比如,妈妈允许孩子在假期里每天可以玩两局游戏。这里建议家长与孩子签协议的时候用几局,而不是几小时。有好几个沉迷游戏的孩子告诉我,如果时间到了,但游戏还没结束,他们会很痛苦,这也是导致他们说话不算数,继续超时玩下去的主要原因。
第六步写下协议。写协议的目的是为了有仪式感,显得很隆重,这样可以促使彼此更好地做到,也为了以后的有据可查。
第七步评估。适时地做个阶段性评估,看看彼此完成了多少。这里建议家长一定要以身作则,而且千万不要急于求成。一个习惯要改变只能慢慢来,所以在做阶段性评估时,你要把眼光聚焦在孩子的进步上,你可以这样说:“孩子,你在这方面果然做到了,真心佩服你。”如果变化不大,你也要这样说:“改变自己确实很难的,我知道你已经在努力了。我们坚持住,慢慢来一定可以的。”
那么如果孩子网瘾比较严重,家长用尽办法也解决不了,那应该怎么办呢?
如果孩子的网瘾很严重了,家长已经完全没办法了,那就需要去专业医院来帮助孩子戒除网瘾了。医院会根据孩子的情况,利用心理咨询、药物和物理方法帮孩子戒除网瘾。
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